The Best Clan Of Point Blank Indonesia
 
HomeRegisterLog in
Search
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Poll
Navigation
 Portal
 Index
 Memberlist
 Profile
 FAQ
 Search
Statistics
We have 62 registered users
The newest registered user is andryady

Our users have posted a total of 493 messages in 131 subjects
Who is online?
In total there is 1 user online :: 0 Registered, 0 Hidden and 1 Guest

None

Most users ever online was 8 on Sun Sep 01, 2013 12:11 pm
Social bookmarking
Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Clan *[P]erip|Heral* Point Blank on your social bookmarking website

Bookmark and share the address of Clan *[P]erip|Heral* Point Blank on your social bookmarking website
Members Locations
Visit http://www.ipligence.com

Share | 
 

 -= Posisi Sehat Didepan Komputer =-

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
LuciferzZxt
Moderator
Moderator
avatar

Posts : 57
Join date : 2010-07-16
Location : indonesia

PostSubject: -= Posisi Sehat Didepan Komputer =-   Thu Oct 14, 2010 2:02 pm

Ketika kita menggunakan komputer dan kadang-kadang kita merasakan rasa lelah, nyeri khususnya dibagian tangan, atau mata terasa penat, hal tersebut bisa disebabkan karena kita salah didalam mengatur posisi anggota tubuh kita.

Mungkin ada baiknya kita mulai sekarang mengatur letak komputer atau posisi tubuh kita ketika menggunakan komputer, apalagi jika kita rutin menggunakannya dan cukup lama penggunaannya. Bagaimana sih posisi sehat tersebut? Berikut ini beberapa kiat yang bisa kita terapkan:

POSISI TUBUH :

Spoiler:
 
Badan pada posisi tegak didepan komputer dan jarak pandang antara mata dan monitor sekitar 45-70cm.

2. Letak posisi Komputer

Spoiler:
 

Bagi pengguna komputer desktop, sesuaikan posisi keyboard, monitor, dan mouse agar kita bisa mendapatkan posisi yang cocok untuk tubuh kita seperti di gambar 1.


3. Penggunaan Mouse
Spoiler:
 

Ketika menggunakan mouse usahakan agar pergelangan tangan berada pada posisi tidak menggantung atau lebih rendah dari mouse. Usahakan agar posisinya sejajar antara pergelangan tangan dan mouse. Posisi jari tangan usahakan agar selalu lurus ketika ‘idle’.

4. Penggunaan Keyboard

Spoiler:
 
Seperti pada penggunaan mouse, ketika menggunakan keyboard usahakan agar selalu sejajar seperti terlihat pada gambar.


SEMOGA BERMANFAAT
Back to top Go down
cybersella
Beginner
Beginner
avatar

Posts : 12
Join date : 2010-07-16
Location : aek kanopan

PostSubject: Re: -= Posisi Sehat Didepan Komputer =-   Thu Oct 14, 2010 3:59 pm

dia enak gil gak hamil
klo orang hamil di suruh duduk posisi sigap gitu
bisa sesak napas..sama bisa keram jga
enakan rilekz aja deh kayak ny ella..

Back to top Go down
LuciferzZxt
Moderator
Moderator
avatar

Posts : 57
Join date : 2010-07-16
Location : indonesia

PostSubject: Re: -= Posisi Sehat Didepan Komputer =-   Thu Oct 14, 2010 6:47 pm

cybersella wrote:
dia enak gil gak hamil
klo orang hamil di suruh duduk posisi sigap gitu
bisa sesak napas..sama bisa keram jga
enakan rilekz aja deh kayak ny ella..


yaaaa...trserah sella j...
itu kan cuma arahan j.....
hehehe...hamil brapa bulan tuh sell.....
scratch

cheers Razz Razz
Back to top Go down
Sponsored content




PostSubject: Re: -= Posisi Sehat Didepan Komputer =-   

Back to top Go down
 
-= Posisi Sehat Didepan Komputer =-
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
Clan *[P]erip|Heral* Point Blank :: Free Area :: OOT (Out Of Topic)-
Jump to: